RASは24時間同じ働きをしていません。
朝と夜では“書き換えやすい情報の種類”が違うため、使い分けると効果が跳ねます。
自宅の風水を玄空飛星派風水で改善してることを前提に解説しています。
脳科学だけでは“効果を上げるまで”かなり根気が必要です。
ここでは
👉 朝用RAS＝方向づけ
👉 夜用RAS＝定着・修正
という考え方で解説します。
脳の前提
• 朝：脳は「これから何を重要視するか」を決める時間
• 夜：脳は「今日の意味づけ」を保存する時間
RASはこのタイミングで
入力された情報を“基準設定”として使う性質があります。
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① 朝用RAS｜「今日、何に気づく脳にするか」
キーワード：方向・選択・チャンス
朝RASの役割
• 情報の取捨選択
• 行動の優先順位決定
• チャンスの検出
👉 朝に入れた情報は
一日中フィルターとして働く。
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朝用RASルーティン（3分）
① 未来基準フレーズ（30秒）
必ず 肯定形・現在形。
例：
• 「今日は価値が循環する」
• 「私はチャンスに気づく」
• 「必要な情報が自然に集まる」
👉 RASは
“今日の検索ワード”**として登録します。
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② 視覚スイッチ（1分）
• 財布を見る
• デスクを見る
• 目標を書いた紙を見る
1点でOK。
👉 RASは
最初に見たもの＝重要
と判断します。
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③ 感情を1つ選ぶ（1分）
「今日はどんな気分で過ごす？」
例：
• 余裕
• 安心
• 軽やか
• 集中
👉 RASは
感情＝行動の基準値
として一日を運転します。
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朝RASの効果
• 情報に振り回されにくくなる
• 無駄な行動が減る
• 偶然の一致（シンクロ）が増える
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② 夜用RAS｜「今日をどう記憶させるか」
キーワード：定着・修正・安心
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夜RASの役割
• 記憶の整理
• 自己評価の更新
• 無意識の修正
👉 夜に入れた情報は
「自分とは何者か」
として保存されやすい。
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夜用RASルーティン（3分）
① 今日の「できた」を3つ（1分）
小さくてOK。
例：
• 財布を整えた
• 無駄遣いしなかった
• 嫌なことを回避できた
👉 RASは
「私はうまくやっている」
を前提に学習。
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② お金・仕事・人への扱いを確認（1分）
自問：
「今日は丁寧に扱えたか？」
• お金
• 仕事
• 人
全部できてなくてOK。
意識したこと自体がRAS調整。
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③ 安心フレーズで締める（30秒）
例：
• 「今日もよくやった」
• 「必要なものは整っている」
• 「私は大丈夫」
👉 RASは
安心＝安全
として深く定着させます。
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夜RASの効果
• 自己否定が減る
• 不安が翌日に持ち越されにくい
• 金運・仕事運が安定する
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③ 朝と夜で“やってはいけない逆効果行動”
朝NG
• SNS・ニュースをいきなり見る
→ RASが「不安・比較」を重要視
夜NG
• 反省会・後悔・自己責め
→ RASが「私は足りない」を保存
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④ 朝夜RASを使うと起きる変化
• 行動がズレにくくなる
• 判断が速くなる
• 「なぜかうまくいく」が増える
• 金運・仕事・人間関係が同時に安定
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まとめ（超重要）
• 朝RAS＝検索条件の設定
• 夜RAS＝保存データの書き換え
• 3分ずつで十分
• 完璧より「続く形」
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次に進むなら
• 「朝に言ってはいけないNGワード」
• 「夜の自己否定を止める言い換え」
• 「朝夜RAS×財布風水の最強セット」
どれ、深掘りしますか？コメントでお知らせください。
